Frage von Gökay: Ich habe zuviel Kraft in den Beinen mit 370 kg kniebeugen?
habe noch vor 1 monat ca 100 kg gemacht…jetzt sind es 370 kg…mache 10 wiederholungen mit 370 kg…
naja wieso baut es soviel kraft auf in den beinen?
mache seit 4 jahren kraftsport und muss immerwieder pausen machen das meine beinmuskulatur schwächer wird sonst drücke ich ja irgenwann 1tonne 
naja bei den anderen muskeln bau ich kaum kraft auf nur an den beinen immer soviel..
kennt ihr das? warum ist es nur an den beinen so?
ich nehme absolut kein stoff…
danke
naja @ antworter es ist auch bischen das dabei 
Beste Antwort:
Answer by No#1
Ist das jetzt so eine Art “Wow, guckt mal was ich kann!” – Frage oder ist das Ernst gemeint?
Freu dich doch dass du das packst, was ich sehr bezweifle!
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26. Januar 2012 um 00:48
Von manchen Nationalitäten kennt man das ja, Selbstdarstellung ist wichtiger als die Luft zum Atmen.
Beinkraft ist i.d.R. immer wesentlich größer als z.B. im Arm. Lauf mal 1 Stunde im gleichen Tempo. Oder machen 25 x 10 Liegestützen auf einem Arm. Danach kannst du dann die Frage stellen, Warum kann ich das nicht ?
26. Januar 2012 um 01:23
Genau so ging mir das damals im Fitnessstudio auch, in Kürze 400 kg in der Bein-presse und bei Bank-drücken ein “Gehühnere” mit 60 kg.
(Ich war damals 23).
Danach trainierte ich mit anderen Methoden.