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Berndt, Manuela: Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung
Somatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung , Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250128, Autoren: Berndt, Manuela, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Alter; Beckenboden; Dehnübungen; Körpergefühl; Nacken; Pilates; Psoas; Schlaf; Schultern; Senioren; Stabilität; Verletzung; Wirbelsäule; Yoga; geschmeidig; langsam; lockern; lösen, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 15, Gewicht: 556, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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INF 3D-Duschvorhang mit Wellenmuster 180x180cm
Der transparente 3D-Duschvorhang mit Wellenmuster (180x180cm) aus PEVA bietet effektiven Spritzwasserschutz und ist schimmelresistent. Einfache Installation und Reinigung machen ihn ideal für jedes Badezimmer. Verbesserter Spritzwasserschutz: Dieser Duschvorhang ist mit einer speziellen 3D-Wellenmuster-Technologie ausgestattet, die das Wasser effektiv abhält und verhindert, dass es aus dem Duschbereich austritt. Die erhöhte Dicke des Materials trägt zusätzlich dazu bei, das Spritzwasser zu minimieren und Ihren Badezimmerboden trocken und sicher zu halten. Genießen Sie ein entspanntes Duscherlebnis ohne die Sorge vor Überschwemmungen. Schimmelresistentes Material: Hergestellt aus hochwertigem PEVA-Material, ist dieser Duschvorhang resistent gegen Schimmelbildung. Dies gewährleistet eine hygienische Umgebung in Ihrem Badezimmer und reduziert den Wartungsaufwand. Das PEVA-Material ist zudem wasserabweisend, was die Bildung von Feuchtigkeit und Schimmel weiter verhindert. So bleibt Ihr Duschvorhang länger sauber und frisch, ohne dass Sie aggressive Reinigungsmittel verwenden müssen. Einfache Installation und Pflege: Der Duschvorhang lässt sich dank der verstärkten Ösen und der mitgelieferten Haken einfach und schnell anbringen. Das leichte PEVA-Material ermöglicht ein müheloses Aufhängen und Entfernen. Zur Reinigung kann der Vorhang einfach mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Bei Bedarf kann er auch in der Waschmaschine gewaschen werden, um hartnäckige Flecken zu entfernen. So sparen Sie Zeit und Mühe bei der Pflege Ihres Badezimmers. Spezifikationen: Farbe: Transparent Größe: 180 cm x 180 cm x 0.5 cm Material: PEVA Modell: Wellenmuster 3D Das Paket beinhaltet: Duschvorhang x 1
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WASCHTISCHUNTERSCHRANK Holzoptik Wellenmuster 3 Schubladen & DoppeltürenWASCHTISCHUNTERSCHRANK Holzoptik – Wellenmuster & Großer Stauraum Moderne Natürlichkeit: Zeitgemäßes Design für Ihr Bad Setzen Sie ein klares Statement in Sachen Stil. Dieser große, freistehende Badezimmerschrank (81 x 47 x 90 cm) besticht durch sein trendiges Wellendesign in einem warmen, natürlichen Holzton. Die vertikale Struktur an den Fronten verleiht Ihrem Badezimmer eine gemütliche, harmonische Atmosphäre. Die lackierte MDF-Oberfläche ist zudem kratz- und feuchtigkeitsbeständig. Intelligentes Stauraumwunder: Platzsparend und übersichtlich Hinter der eleganten Fassade verbirgt sich durchdachte Funktionalität. Dank der cleveren Aufteilung bietet dieser Schrank außergewöhnlich viel Platz: Geräumige Doppeltüren: Ausgestattet mit Soft-Close-Scharnieren für ein sanftes, geräuschloses Schließen, verbergen sie einen praktischen Einlegeboden für Handtücher und Pflegeprodukte. 3 Auszugschubladen: Bieten strukturierte und getrennte Aufbewahrungsmöglichkeiten für Kosmetik, Duschgel und weitere Badaccessoires. Massive Holzfüße: Vier kräftige, schräge Holzfüße sorgen für eine dauerhaft robuste Standkonstruktion und erleichtern das Reinigen des Bodens. Premium-Finish & Hochwertiges Keramikbecken Gefertigt aus hochwertigem MDF, überzeugt der Badunterschrank durch enorme Langlebigkeit. Das Premium-Keramikwaschbecken verfügt über einen integrierten Überlaufschutz und eine vorgebohrte Öffnung für Standard-Armaturen. Seine glatte Oberfläche ist schmutzabweisend und dauerhaft leicht zu reinigen. Hinweis: Ein Wasserhahn ist nicht im Lieferumfang enthalten. Ihre Vorteile auf einen Blick: Exklusiver Look: Natürlicher Holzton mit durchgehender 3D-Wellenoptik. Maximaler Stauraum: 3 Schubladen und Doppeltüren mit Einlegeboden. Pflegeleicht: Glatte Keramik und feuchtigkeitsbeständige MDF-Oberflächen. Leise Nutzung: Gedämpfte Soft-Close-Türen für höchsten Komfort. Technische Daten & Details Maße & Kapazität Gesamtmaße (B x T x H): 81 x 4423,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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WPG Übung Semsom-Tabellen & Bewegung (Niederländisch)Das Einmaleins von 1 bis 12 spielerisch üben und einprägen! Die Bewegungen von Semsom, dem Affen, machen das Spiel noch lustiger. Dank der abwischbaren Stifte ist endloser Spielspass garantiert. Für Zuhause und die Schule. Das Einmaleins von 1 bis 12 spielend leicht lernen – mit Semsom! Der Affe hat ausserdem noch ein paar coole Bewegungen auf Lager. Durch die Bewegung prägen sich Kinder das Einmaleins besser ein, und es ist gesund und fördert die soziale Interaktion. Das Spiel kann allein oder zu zweit gespielt werden. Dank der abwischbaren Stifte können Kinder endlos üben. So wird das Einmaleinslernen alles andere als langweilig! Inhalt: • 2 Spielbretter mit Einmaleins-Tabellen von 1 bis 12 • Kontrollblatt mit Einmaleins-Diplom • 2 abwischbare Stifte • Würfel Lernziele: • Einmaleins-Tabellen von 1 bis 12 üben • Einmaleins-Tabellen von 1 bis 12 auswendig lernen • Aktives Lernen Vorteile von aktivem und spielerischem Lernen: • Verbessert die Lernleistung • Gut für die Feinmotorik • Mehr Konzentration und besseres Gedächtnis • Gesund und unterhaltsam.31,35 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Table Top Pastateller, 27 cm, Wellenmuster, Weiß
Die weiße Pastaschüssel „Waves“ (27 cm) ist eine elegante Lösung zum Servieren von Pasta, Risotto oder Salaten. Sie ist aus hochwertigem Porzellan gefertigt und besticht durch ihr wellenförmiges Design, das ihr ein modernes und edles Aussehen...
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INF 7-teiliges Wäschesack-Set mit Wellenmuster
Schützen Sie Ihre empfindlichen Kleidungsstücke mit diesem 7-teiligen Wäschesack-Set mit Wellenmuster. Diese Beutel bestehen aus hochwertigem Polyester und verfügen über ein verbessertes, dickes Netz, das Verheddern, Verformungen und Beschädigungen beim Waschen verhindert. Schonender Waschschutz: Diese Wäschesäcke sind mit einem gewellten Netzmuster versehen, das Ihre empfindliche Kleidung schont und verhindert, dass sie beim Waschen in der Maschine reißt, reißt und sich ausdehnt. Ihre Kleidung behält länger ihre Form, Farbe und Gesamtqualität. Verhindert Verheddern und Verknoten: Verabschieden Sie sich von verheddertem Durcheinander in der Waschmaschine! Diese einzelnen Wäschesäcke halten Ihre Kleidung getrennt und verhindern, dass sie sich während des Waschgangs verdreht und verknotet. Das spart Ihnen Zeit und Mühe, wenn der Waschtag kommt. Bequemes und praktisches Design: Jeder Wäschesack verfügt über eine stabile Aufhängeschlaufe zum einfachen Trocknen und Aufbewahren. Das Set umfasst verschiedene Größen für verschiedene Kleidungsstücke, von Feinwäsche und Dessous bis hin zu Pullovern und sogar Schuhen. Spezifikationen: Farbe weiß Größe: Länge: 60cm Breite: 30cm Höhe: 0,5cm Material: Polyester Das Paket beinhaltet: 7 x Wäschesack
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Berndt, Manuela: Somatisches Training - die Kraft der sanften BewegungSomatisches Training - die Kraft der sanften Bewegung , Mit wohltuenden Übungen den Körper nähren, stärken und mobilisieren | Gezielte Programme gegen zahlreiche Beschwerden , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20250128, Autoren: Berndt, Manuela, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Exercise, Keyword: Alter; Beckenboden; Dehnübungen; Körpergefühl; Nacken; Pilates; Psoas; Schlaf; Schultern; Senioren; Stabilität; Verletzung; Wirbelsäule; Yoga; geschmeidig; langsam; lockern; lösen, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 15, Gewicht: 556, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF 3D-Duschvorhang mit Wellenmuster 180x180cmDer transparente 3D-Duschvorhang mit Wellenmuster (180x180cm) aus PEVA bietet effektiven Spritzwasserschutz und ist schimmelresistent. Einfache Installation und Reinigung machen ihn ideal für jedes Badezimmer. Verbesserter Spritzwasserschutz: Dieser Duschvorhang ist mit einer speziellen 3D-Wellenmuster-Technologie ausgestattet, die das Wasser effektiv abhält und verhindert, dass es aus dem Duschbereich austritt. Die erhöhte Dicke des Materials trägt zusätzlich dazu bei, das Spritzwasser zu minimieren und Ihren Badezimmerboden trocken und sicher zu halten. Genießen Sie ein entspanntes Duscherlebnis ohne die Sorge vor Überschwemmungen. Schimmelresistentes Material: Hergestellt aus hochwertigem PEVA-Material, ist dieser Duschvorhang resistent gegen Schimmelbildung. Dies gewährleistet eine hygienische Umgebung in Ihrem Badezimmer und reduziert den Wartungsaufwand. Das PEVA-Material ist zudem wasserabweisend, was die Bildung von Feuchtigkeit und Schimmel weiter verhindert. So bleibt Ihr Duschvorhang länger sauber und frisch, ohne dass Sie aggressive Reinigungsmittel verwenden müssen. Einfache Installation und Pflege: Der Duschvorhang lässt sich dank der verstärkten Ösen und der mitgelieferten Haken einfach und schnell anbringen. Das leichte PEVA-Material ermöglicht ein müheloses Aufhängen und Entfernen. Zur Reinigung kann der Vorhang einfach mit einem feuchten Tuch abgewischt werden. Bei Bedarf kann er auch in der Waschmaschine gewaschen werden, um hartnäckige Flecken zu entfernen. So sparen Sie Zeit und Mühe bei der Pflege Ihres Badezimmers. Spezifikationen: Farbe: Transparent Größe: 180 cm x 180 cm x 0.5 cm Material: PEVA Modell: Wellenmuster 3D Das Paket beinhaltet: Duschvorhang x 122,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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WASCHTISCHUNTERSCHRANK Holzoptik Wellenmuster 3 Schubladen & DoppeltürenWASCHTISCHUNTERSCHRANK Holzoptik – Wellenmuster & Großer Stauraum Moderne Natürlichkeit: Zeitgemäßes Design für Ihr Bad Setzen Sie ein klares Statement in Sachen Stil. Dieser große, freistehende Badezimmerschrank (81 x 47 x 90 cm) besticht durch sein trendiges Wellendesign in einem warmen, natürlichen Holzton. Die vertikale Struktur an den Fronten verleiht Ihrem Badezimmer eine gemütliche, harmonische Atmosphäre. Die lackierte MDF-Oberfläche ist zudem kratz- und feuchtigkeitsbeständig. Intelligentes Stauraumwunder: Platzsparend und übersichtlich Hinter der eleganten Fassade verbirgt sich durchdachte Funktionalität. Dank der cleveren Aufteilung bietet dieser Schrank außergewöhnlich viel Platz: Geräumige Doppeltüren: Ausgestattet mit Soft-Close-Scharnieren für ein sanftes, geräuschloses Schließen, verbergen sie einen praktischen Einlegeboden für Handtücher und Pflegeprodukte. 3 Auszugschubladen: Bieten strukturierte und getrennte Aufbewahrungsmöglichkeiten für Kosmetik, Duschgel und weitere Badaccessoires. Massive Holzfüße: Vier kräftige, schräge Holzfüße sorgen für eine dauerhaft robuste Standkonstruktion und erleichtern das Reinigen des Bodens. Premium-Finish & Hochwertiges Keramikbecken Gefertigt aus hochwertigem MDF, überzeugt der Badunterschrank durch enorme Langlebigkeit. Das Premium-Keramikwaschbecken verfügt über einen integrierten Überlaufschutz und eine vorgebohrte Öffnung für Standard-Armaturen. Seine glatte Oberfläche ist schmutzabweisend und dauerhaft leicht zu reinigen. Hinweis: Ein Wasserhahn ist nicht im Lieferumfang enthalten. Ihre Vorteile auf einen Blick: Exklusiver Look: Natürlicher Holzton mit durchgehender 3D-Wellenoptik. Maximaler Stauraum: 3 Schubladen und Doppeltüren mit Einlegeboden. Pflegeleicht: Glatte Keramik und feuchtigkeitsbeständige MDF-Oberflächen. Leise Nutzung: Gedämpfte Soft-Close-Türen für höchsten Komfort. Technische Daten & Details Maße & Kapazität Gesamtmaße (B x T x H): 81 x 4423,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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WPG Übung Semsom-Tabellen & Bewegung (Niederländisch)Das Einmaleins von 1 bis 12 spielerisch üben und einprägen! Die Bewegungen von Semsom, dem Affen, machen das Spiel noch lustiger. Dank der abwischbaren Stifte ist endloser Spielspass garantiert. Für Zuhause und die Schule. Das Einmaleins von 1 bis 12 spielend leicht lernen – mit Semsom! Der Affe hat ausserdem noch ein paar coole Bewegungen auf Lager. Durch die Bewegung prägen sich Kinder das Einmaleins besser ein, und es ist gesund und fördert die soziale Interaktion. Das Spiel kann allein oder zu zweit gespielt werden. Dank der abwischbaren Stifte können Kinder endlos üben. So wird das Einmaleinslernen alles andere als langweilig! Inhalt: • 2 Spielbretter mit Einmaleins-Tabellen von 1 bis 12 • Kontrollblatt mit Einmaleins-Diplom • 2 abwischbare Stifte • Würfel Lernziele: • Einmaleins-Tabellen von 1 bis 12 üben • Einmaleins-Tabellen von 1 bis 12 auswendig lernen • Aktives Lernen Vorteile von aktivem und spielerischem Lernen: • Verbessert die Lernleistung • Gut für die Feinmotorik • Mehr Konzentration und besseres Gedächtnis • Gesund und unterhaltsam.31,35 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bewegung, Training, Leistung und Gesundheit, Fachbücher von Michael Krüger, Arne GüllichDieses Handbuch bietet einen kompletten Überblick über die zentralen medizinischen, bewegungs- und trainingswissenschaftlichen Themen im Sport. Es richtet sich an das breite Publikum der Fachleute, Lehrenden und Wissenschaftler in Sport, Sportwissenschaft und den Gesundheitsberufen. Hier können Sie sich kompakt und kompetent über den Stand der Wissenschaft informieren. Das Handbuch ersetzt bisherige Lexika und Handbücher zum Sport. Die Texte sind verständlich formuliert und anschaulich aufbereitet. Die über 50 Kapitel in diesem Band geben Ihnen den aktuellsten wissenschaftlichen Stand über motorische Entwicklung, Bewegungslernen und -steuerung, Biomechanik, Physiologie, Gesundheits- und Leistungsdiagnostik sowie Anpassungen an sportliches Training. Zudem erhalten Sie Hinweise auf die wichtigste nationale und internationale Forschungsliteratur. Die Herausgeber: Arne Güllich ist Professor für Sportwissenschaft und leitet das Fachgebiet Sportwissenschaft an der TU Kaiserslautern. Er forscht in den Bereichen Jugendsport, Talententwicklung, Training und Förderstrukturen. Güllich hat zuvor im Deutschen Olympischen Sportbund als Leiter der Stabsstelle Grundsatzfragen gearbeitet. Praxiserfahrungen hat er als Trainer vom Jugendbereich bis zu den Olympischen Spielen gesammelt. Michael Krüger ist Professor für Sportwissenschaft an der Westfälischen Wilhelms-Universität zu Münster. Seine Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich der Sportpädagogik und -geschichte, der wissenschaftstheoretischen Grundlagen der Sportwissenschaft, der olympischen Geschichte und Erziehung sowie von ethischen und pädagogischen Fragen des Sports. Er ist Verfasser und Herausgeber zahlreicher wissenschaftlicher Arbeiten zum Sport sowie mehrerer Lehr- und Handbücher zur Sportwissenschaft und Sportpädagogik.139,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Table Top Pastateller, 27 cm, Wellenmuster, WeißDie weiße Pastaschüssel „Waves“ (27 cm) ist eine elegante Lösung zum Servieren von Pasta, Risotto oder Salaten. Sie ist aus hochwertigem Porzellan gefertigt und besticht durch ihr wellenförmiges Design, das ihr ein modernes und edles Aussehen...18,97 €*Versand: 17,85 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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INF 7-teiliges Wäschesack-Set mit WellenmusterSchützen Sie Ihre empfindlichen Kleidungsstücke mit diesem 7-teiligen Wäschesack-Set mit Wellenmuster. Diese Beutel bestehen aus hochwertigem Polyester und verfügen über ein verbessertes, dickes Netz, das Verheddern, Verformungen und Beschädigungen beim Waschen verhindert. Schonender Waschschutz: Diese Wäschesäcke sind mit einem gewellten Netzmuster versehen, das Ihre empfindliche Kleidung schont und verhindert, dass sie beim Waschen in der Maschine reißt, reißt und sich ausdehnt. Ihre Kleidung behält länger ihre Form, Farbe und Gesamtqualität. Verhindert Verheddern und Verknoten: Verabschieden Sie sich von verheddertem Durcheinander in der Waschmaschine! Diese einzelnen Wäschesäcke halten Ihre Kleidung getrennt und verhindern, dass sie sich während des Waschgangs verdreht und verknotet. Das spart Ihnen Zeit und Mühe, wenn der Waschtag kommt. Bequemes und praktisches Design: Jeder Wäschesack verfügt über eine stabile Aufhängeschlaufe zum einfachen Trocknen und Aufbewahren. Das Set umfasst verschiedene Größen für verschiedene Kleidungsstücke, von Feinwäsche und Dessous bis hin zu Pullovern und sogar Schuhen. Spezifikationen: Farbe weiß Größe: Länge: 60cm Breite: 30cm Höhe: 0,5cm Material: Polyester Das Paket beinhaltet: 7 x Wäschesack21,29 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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